A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos sais, como verduras e céreas. Ela também recomenda o uso responsável de peixe e oleaginosas, além de controlar o consumo de sabor artificiais. Seus benefícios para a saúde são amplos, incluindo uma menor probabilidade de enfermidades coronárias, açúcar no sangue e